暖禪陪伴式決策

先讓心靜下來, 再看見下一步。

當事情卡住,WhatCanIDo 會陪你把情緒、選項、代價和第一步慢慢分開。不是催你立刻做決定,而是讓答案浮上來。

開始整理一件事

安靜寫下來 · 慢慢理清 · 今天先走一步

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現在卡住的事

我是不是該離開現在的工作,開始新的方向?

1

安放問題

把卡住的事放在桌上,先不急著判斷對錯。

2

看見情緒

分清楚真正想要的、真正害怕的,以及不能忽略的代價。

3

選出小步

不用一次解決全部,只選今天能讓事情開始流動的一步。

我們在做什麼

WhatCanIDo 屬於後者。

猜測未知

告訴你尚未發生的事。你無法核對,只能相信或不相信。

看清當下

告訴你現在的處境、可用的選擇,以及不同行動會通往的方向。你可以驗證,你可以選擇。

像沿著庭徑走,先走一步就好。

01

安放問題

把卡住的事放在桌上,先不急著判斷對錯。

02

看見情緒

分清楚真正想要的、真正害怕的,以及不能忽略的代價。

03

選出小步

不用一次解決全部,只選今天能讓事情開始流動的一步。

現在卡住的事

我是不是該離開現在的工作,開始新的方向?

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64 種典型情境之一

第 11 情境 · 泰 — 通而未定

你正處在「兩邊都通、但還沒選邊」的狀態。這類處境的特徵是:每個選項都有真實的好處,所以拖延看起來像深思熟慮。關鍵不在比較薪水與感情,而在你要先確認哪一條線不可逆——

走向一 · 持守

留在現在的格局:用時間換資訊,但平衡有時限。

走向二 · 變動

啟動改變:先給出承諾的形狀,再回覆公司。

下一步 · NEXT STEP

本週先做一件事:把「兩年後我們各自想在哪裡」攤開談一次。

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這套框架從何而來?

它把處境分類成 64 種典型情境,幫你看見自己正處於哪一種狀態。我們相信跟 AI 一樣,它是值得善用的思考助手。

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